スリムちゃん
マッチョ君スリムちゃんマッチョ君スリムちゃんマッチョ君スリムちゃん
今まで自己流のダイエットを試して、一時的に痩せてはリバウンドしての繰り返しだったらから、リバウンドしない体作りを教えてもらいたいな。
マッチョ君
その点、トレーナ付きのパーソナルトレーニングジムだと、効果的なトレーニングの仕方だけでなく、食事管理まで指導してくれるジムもあるんだ！
コスパが良いと言われている東京にあるパーソナルトレーニングジムは勿論だけど、せっかくなら、値段だけの比較でなく、スリムちゃんのようにパーソナルトレーニングジムに通う初心者の女性にも優しいジムも候補に入れてみたら？
スリムちゃん
値段だけでなく、私に合ったパーソナルトレーニングジムがどこが良いのか、東京にあるジムをそれぞれ比較してみる！
マッチョ君
目的に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶことで、今までスリムちゃんが上手くいかなかったのが何故かが分かって、尚且つ理想の結果を得られそうだね！
スリムちゃんマッチョ君東京は有名所のパーソナルトレーニングジムは一通りあるけど、
- プロのトレーナー付きで安いパーソナルトレーニングジム
- 高級感があるパーソナルトレーニングジム
- おしゃれなパーソナルトレーニングジム
- 初心者の女性向けのパーソナルトレーニングジム
- 女性でも安心して通える女性のトレーナーが指導してくれるパーソナルトレーニングジム
に分けてスリムちゃんに合いそうなジムをまとめてみたので、無理なく通えるかパーソナルトレーニングジムを確認してみてね！
スリムちゃんパーソナルジム東京-プロのトレーナー付きで安いパーソナルトレーニングジムおすすめ5選
スリムちゃんマッチョ君
その前に、東京都内のパーソナルトレーニングジムの相場ってどれぐらいか知っている？
スリムちゃん
30万ぐらいかな？
マッチョ君パーソナルトレーニングジムの相場は約23万と言われていて、安いとなると相場より低価格で提供しているジムで口コミ評判が良いトレーナー付きで安いパーソナルトレーニングジム５店舗を紹介していくね。
| 最低料金 | 入会金 | 1セッションの料金 | |
| Apple GYM | 29,700円～ | 16,500円 | ～7,425円 |
| eviGym | 11,000円～ | 無料 | ～11,000円 |
| エクササイズコーチ | 16,280円～ | 19,800円 | ～4,070円 |
| ELEMENT | 28,600円～ | 16,500円 | ～3,575円 |
| かたぎり塾 | 30,800円～ | 22,000円 | ～7,700円 |
※表示価格は全て税込み価格となっています。
※当記事内で紹介している口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
Apple GYM：姿勢を改善しなが理想のボディへ！
◎姿勢改善をベースに、最低4回からトレーニングを始められます！
29,700円+16,500円（通常33,000円が今ならキャンペーンで入会金16,500円OFF！！）＝46,200円でスタートできます。
Apple GYMのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君銀座駅から歩いてすぐのパーソナルジムで、自宅から通いやすいこともあり、まずは2ヶ月で始めました。
時間も朝から夜までやっているので、予約しやすかったです。もともとトレーニングや食事管理など、ちゃんとやったことがなく自己流だったのですが、マンツーマンで指導と管理をしてもらえたので、とても良かったです。
最初はただただ辛かったトレーニングも、だんだん慣れてきて、体が軽くなっただけでなく、体力もついた気がします。また、筋トレの限界まで支えてもらえるので、一人ではここまで出来なかったと思います。
引用元：みん評
妻も私もコロナ禍でテレワークになってしまい、体重が増えて体の不調も出てきたので
2人で通えるパーソナルジムを探していたところ、ペア割でお得に通えるジムを見つけて入会しました。
先生は気さくな方で、いつも楽しい時間を過ごしています。
トレーニングが2人の趣味になりました。
体のラインも順調に変わり、以前は指摘を受けていた健康診断の結果も良好。
低価格ですので金銭面の負担も少なく長く通えるところもメリットかなと思います。引用元：みん評
eviGym：月1回からのトレーニング可能なジム！
◎入会金も退会金も一切不要で、月1回から通える継続出来るか不安な人におすすめ
11,000円からスタートできます。
eviGymのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君健康診断で運動不足と言われ、最初は別のジムに入会したのですが続きませんでした。
そこで「運動習慣を定着させる」というコンセプトを掲げているこちらのジムに申し込みました。パーソナルジムということで料金が高いのではないかと心配していましたが、お手ごろな価格で安心しました。また、余ったセッションは翌月に繰り越せるので忙しくて行けなくても無駄になることが無いのが有難いです。そして何よりトレーナーの方がいつも親身になってサポートしてくれ、その日の体調や身体の状態に応じてメニューを組んでもらえるので、毎回良いトレーニングが出来ます。これからも通いたいです。引用元：みん評
初めてパーソナルトレーニングジムに入会しましたが、トレーナーの方が親切で元気に対応してくださって、行くと元気を貰っています！
また毎回メニューも少しずつ変えてくださり、飽きずに楽しく続けることができています！
ジムでのトレーニングだけでなく、自宅でできる簡単なトレーニングも教えてくださり、自分の体と向き合う時間が増えました！
価格も他のジムと比べて良心的なので、長く続けられるジムだと思います！
今、世の中も健康志向になってきていると思うので、このまま継続して通い、健康的な体づくりをしていきたいと思います！引用元：みん評
エクササイズコーチ：AIがトレーニングを監修して無駄なく痩せられる！
◎1回20分の短時間のトレーニング＆事前予約は不要でトレーニングが可能
16,280円+19,800円＝36,080円からスタートできます。
また、食事指導が無しの場合は、31,680円からスタート出来ます。
エクササイズコーチのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君半年ほど通っています。体重は増えたり減ったりで当初から1キロ減くらいですが、ベルトの穴が一つ分小さくなりました。脂肪が減って筋肉がついたのかな？と思います。体重はそんなに変わらないのに体型が少し若々しく整ったような気がします。気持ちが前向きになり、ジムでのトレーニングに加え、家でもスクワットやプッシュアップなどを毎日するようになりました。食事指導は皆さんがおっしゃるように大したものではありませんが、食事の内容を毎食写真で撮り、他人に見てもらうという行為自体が暴飲暴食への心理的ストッパーとなるので、個人的には決して無駄ではないと思います。スタッフの方も総じてフレンドリーですし、靴や靴下まで全部レンタルなので完全に手ぶらで行けるところや、30分で終わるところなど、時間をやり繰りして継続的に通いやすいと思います。働きながら通うには最適なのではないでしょうか。
引用元：みん評
【商品・サービスを購入、利用したきっかけ】
1年以上通っております。
結論から言うととても満足しています。お腹まわりの引き締めと体重を落としたいと思い始めました。
トレーナーさんに相談すると、体重ではなく体脂肪でみることをおすすめされ、その理由についても納得いたしました。
どのトレーナーさんも親身になって考えてくださり、トレーニング中の励ましのおかげで毎回頑張れます。
一人で続けることができなかった私でも、1年以上続けてるジムです。
いつもありがとうございます。
これからも沢山お世話になりますのでどうぞ宜しくお願いいたします。【良かった点】
安い、短時間、トレーナーさんが親身、無茶な食事指導もない、結果も出る【気になった点】
他の皆さんの意見も拝見させていただき、私の個人として気になった点は、
低評価をつけている方は、結局自分自身で頑張れなかった人たちなのではないでしょうか。少なくともトレーナーさんのせいではないと思います。
【今後も引き続き利用・使用したいか？】
もちろんです。
知人にも紹介させていただいております。引用元：みん評
ELEMENT：東京都内最安値の料金！
◎定額料金で通えるプランが東京都内のパーソナルトレーニングジム最安値に!?
28,600円+16,500円＝45,100円からスタートできます。
毎日1回通える定額ｺｰｽの場合は、38,280円＋16,500円＝54,780円からスタートできます。
定額コースで毎日通った場合の1セッション当たりの料金は東京都内最安値1,459円となります。
ELEMENTのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君利用し放題なので長く続けられました
私は仕事の休みが不定期で、スケジュールが組みにくいので、月額制で通い放題というこのジムの利用を始めました。いつ通っても良いというのは精神的な負担が少なく、モチベーションを落とさずに済んだので本当に助かりました。プロのトレーナーから指導を受けることもできるのですが、こちらも利用し放題なので大変お得だと思います。１回のトレーニングが30分なので、ちょっとしか時間が取れない時でも利用できるのも良かったです。最初に体験トレーニングを受けることができたので、変に構えることなく利用できたのも魅力的だと感じました。
引用元：みん評
無理なく痩せれた！！
トレーニングジムといえば機器を使ったきつい筋トレのイメージでしたが、エレメントは全く違いました。まずはどんな自分になりたいかしっかりトレーナと話し合ってメニューが決まります。理想の体型についてしっかりとした根拠をもとに説明がありました。メニューも私に合わせて調整してくれて、まずは自重でトレーニング。足を開いてゆっくり腰を落としましょうと素人の私にもわかりやすい説明を心掛けてくれます。練習後はボディケアも行って次の日に疲れを残しません。トレーナーさんは笑顔でやさしく指導してくれて何度でも通いたくなるトレーニングジムです。
引用元：みん評
かたぎり塾：1カ月から始められるジム！
◎痩せるだけでなく、体の機能も改善に向けた指導をしてくれる！
30,800円+22,000円＝52,800円からスタートできます。
かたぎり塾のおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君無理のない食事指導で良かった。
以前、他社で失敗した経験がありましたが、友人からの勧めで利用することに。3つのポイントで利用して良かったなと感じています。1つは、無理のない続けられる食事指導です。以前利用したサービスは極端な糖質制限で、とても続けられるものではありませんでした。無理のない範囲の糖質制限や代替案を提示してもらえるので、続けられています。2つめは、ウェアやシューズを無料でレンタルできることです。仕事帰りに利用する場合が多く、手荷物が増えなくて助かっています。3つめが、コスパが高いことです。無料のレンタルサービスや食事指導があるパーソナルトレーニングの利用料金としては、格安だと思います。
引用元：みん評
会社の健康診断を受けた結果、生活習慣病にかかるリスクがあると言われたため、フィットネスをしようと決意しました。フィットネスに通う費用が高く、一度は諦めていましたが、月3万円で通える「かたぎり塾」を見つけ、契約しました。継続的にダイエットできる習慣が身につけられる上に、食生活も含めて健康的な体作りができる点が、大きな決め手です。体に負担がかかる激しい運動を想定していましたが、実際は運動が苦手な私でも簡単にできる運動がベースという点に驚きました。数カ月間通い続けて、体重が1kgほど減少しただけでなく、以前よりも体が軽い感じになりました。経済的な負担も想定より少なく、定期的に通えるフィットネスクラブに入会できたと思います。
引用元：みん評
パーソナルジム東京-高級なパーソナルトレーニングジムおすすめ5選
スリムちゃんマッチョ君妥協せずに完全個室空間で美ボディを磨きたい。芸能人もお忍びで通うジムに入会したいということであれば、口コミ評判が良い高級なパーソナルトレーニングジム５店舗を紹介していくね。
| 最低料金 | 入会金 | 1セッションの料金 | |
| RIZAP＆ | 327,800円～ | 55,000円 | ～20.487円 |
| REGBODY | 254,000円～ | 無料 | ～15,875円 |
| NEXT GYM TOKYO | 70,400円～ | 22,000円 | ～8,800円 |
| MMM | 132,000円～ | 11,000円 | ～16,500円 |
| BEYOND | 96,800円~ | 無料 | ~9,680円 |
※表示価格は全て税込み価格となっています。
※当記事内で紹介している口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
RIZAP＆RIZAP WOMAN：短期集中で結果にコミット！パーソナルトレーニングジムの火付け役
◎短期集中で痩せてその後の太りにくい健康的な体の土台作りを指導してくれる！
327,800円+55,000円=382800円でスタートできます。
RIZAP＆RIZAP WOMANのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君かなり痩せます‼︎
2ヶ月夫婦で通いました。
契約のゴリ押しも全くなく、別のパーソナルジムとどっちがいいかゆっくり考えてから契約しました。
当初体脂肪率約30%あったのが終わる頃には10%台になりました。
体重は−7㎏減で引き締まった綺麗な体型になり大満足です。
何より担当してくださったトレーナーの方がとてもよかったです。食事部分、トレーニングもかなり厳しめだったのですがそこまでしていただいたので結果がでるのもとても早かったのだと思います。
またサプリなどの営業販売も全くなく私の場合プロテインも飲まなくていいですと言われました。
店舗も毎回清掃が行き届いていて衛生面も問題なかったです。
トレーナーの方の質にもよるかと思いますが通って本当によかったです。引用元：みん評
醜い脂肪まみれの身体を変えたいと考え、自己流のダイエットを何度も試みるも失敗の連続。 そんな時、ライザップのCMを見かけ、あんな身体になりたいと思い、通ってみる事にしました。 食事制限が厳しいと聞いてましたが、思いの外、食べていいものが多く、それほど負担とは感じませんでした。 トレーニングについては、毎回足腰が震えるほどに追い込まれましたが、トレーナーの方がとても熱く優しい方だったので、最後まで頑張る事が出来ました。 お陰様で2ヶ月で10kgの減量に成功。理想の身体を手に入れただけでなく、精神的にもポジティブになり、ライザップは人生を変えてくれました。
引用元：みん評
＞RIZAPの口コミ評判はコチラ
REGBODY：アフターサポートが充実
◎短期集中で痩せてその後のリバウンドをしない為のアフターケアが充実！
254,000円でスタートできます。
REGBODYのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君真剣に向き合えば理想に近づけるはずです！
トレーニング費用は通常のジムと比較すると正直とても高価と感じましたが、どうしても痩せたい理由があり、パーソナルトレーニングですし、費用をかけることでも継続するのではないかと考えて入会しました。
トレーニング自体はかなりツラく途中でやめたいと感じることが多々ありました。今まで運動をしたことが全くなかったので心が折れそうになりかけましたが、そばで担当のトレーナーが応援してくれるのでなんとか頑張ることができました。またトレーニングすることで、ウエストのくびれなど、身体にメリハリが出てきたことで、トレーニングすることが楽しくなり継続することができました。
食事についても指導してもらいましたが、私はそれほど苦にならず継続することができました。最初の1週間は少しつらいかもしれませんが、乗り越えると我慢をする事が少なくなったように感じます。
引用元：みん評
初めてパーソナルジムを使ってみました。
まず、アメニティがすごく充実していました。オリジナルプロテインもすごくおいしく飲みやすくて続けることができました。鍛えたい場所をしっかり特化した内容で組んでくれます。平均よりも総額が高かったのですが本気で綺麗になりなかったので通うことに決めました基本的に２か月から３か月で終わるので、時間がとても速く感じました。一回当たり５０分のトレーニングでしっかりめに鍛えます。様々なコースがありました。私は美脚コースを選びました。脂肪が引き締まりスキニーなどのズボンを履けるようになり少し自信がつきました。
引用元：みん評
NEXT GYM TOKYO：女性専用のパーソナルトレーニングジム
◎女性特有の悩みに対して個別指導してくれます
70,400円＋22,000円＝92,400円でスタートできます。
ファスティングコース15日感の短期向けのコースは48,400円＋22,000円＝70,400円で個別指導を受けることが可能です。
NEXT GYM TOKYOのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君昨年6月から通い始め、途中4ヶ月の中断がありつつも、約1年でマイナス20キロを達成できました！ 担当の下平トレーナーのおかげで、大変感謝しております！！ トレーニングは、手首の向きや目線など、ちょっとしたコツを分かりやすく教えてくださり、とても効率的に鍛えられたように感じています。 また、さりげなく負荷を上げてくださるので、無理なく続けられます。 食事については、ダメ！と言われたことはなく、私のライフスタイルの中でできることを一緒に考えてくださいました。 特に水分のとり方は概念が変わりました！ その甲斐もあってか、飲み会や外食をしても20キロ減を達成できたと感じています。
自己流ダイエットではどうにもならずプロに頼るしかないと思い通いはじめました。親子ほど年が違う私とも話をあわせていただき楽しくトレーニングできました。途中リタイヤするのではと心配しましたが延長コースまで含め4ヶ月無理なく通うことができました。都度ごとではなくまとめてスケジュール予約できる点も良かったです。食事指導もとても参考になりました。コース終了後も教えていただいたことを継続しこのたび目標達成12キロ減で40キロ代になることができました。ありがとうございました。コロナ太りに悩む方にはとてもオススメです！
MMM：食事・睡眠・運動の生活習慣を個別指導
◎生活習慣から改善して、健康に美しいボディメイクを実現する為の個別指導してくれます
132,000円＋11,000円＝143,000円でスタートできます。
モニターに参加される場合は85,800円＋11,000円＝96,8000円で個別指導を受けることが可能です。
MMMのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君コロナ禍以降、運動不足と体力が落ちていることが気になったので通い始めました。その日の体調やレベルに合わせて丁寧に教えていただけるのがありがたいです。毎回体脂肪を測っているので、体や食生活を見直すいいきっかけになっています。
ダイエットをしながらバストアップが叶えられるパーソナルトレーニングジムです。 完全プライベートサロンで周りの目を気にすることなく通うことができ、オシャレで綺麗な空間だからモチベーションも上がります。 スマホやCDを用意していくと自分の好きな音楽をかけてもらえます。 女性トレーナー兼エステシャンは全員女性で有資格者だからとっても安心です。 トレーニングに必要なウェアなども貸してくれるから手ぶらで行けるのもいいですね。 カウンセリング、全身の歪み診から骨格調整をしてお客様一人一人に合わせトレーニングを組み無理なく理想の自分を一緒に目指してくれます。 トレーニングのあとはそのままバストアップエステ。 筋膜へのアプローチはいかにも効いてる感じがしました。 終わったあとは下着の着用方法をレクチャーしてもらい、ふっくらお椀型の理想的なバストになり即効性に驚きました。
BEYOND：身体を動かす＆身体を見せる仕事の芸能人たちもお忍びで通う
◎アクションを必要とする俳優さんやスタイルの良さで勝負するグラビアアイドルなどもお忍びで通う
96,800円からスタートできます。
BEYONDのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君おばさんでも通えるのか最初はとても不安でしたが、トレーナーの方々に優しく丁寧に教えて頂けるので、今では毎回トレーニングが楽しみです。まだ始めて1ヶ月ですが、大分体が変わってきて、家族にもすごく引き締まったと褒められました。おばさんでもこんなに成果が出せて、とても嬉しいです。 ほんとは教えたくないぐらい、おススメです。
引っ越しを機に24時間ジムからこちらのジムへ【ACHIVE20】回数券20回分で、入会しました。1年半以上YouTubeなどを見ながら自己流でトレーニングしてきましたが、体験のレッスンから効きの違いを感じました。
ジムも綺麗で新しく、John master organicのヘアミルクまで置いてありました。トレーナーさんもエネルギッシュで優しいです！食事のことや普段の生活のことから細かくアドバイスをくださり、質問も1を聞いたら10ぐらい返して下さいます。もうすぐチケットが終わりますが、3ヶ月前に比べて引き締まりったり姿勢が良くなったり、またむくみにくくなり、体の調子が今までで1番いいと思います！引用元：ホットペッパービューティー
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パーソナルジム東京-おしゃれなパーソナルトレーニングジムおすすめ5選
スリムちゃんマッチョ君ジムの内装が凝っているとやる気に繋がりパフォーマンスが上がるという人もいると聞くから、口コミ評判がおしゃれなパーソナルトレーニングジム５店舗を紹介していくね。
| 最低料金 | 入会金 | 1セッションの料金 | |
| BEYOND | 96,800円~ | 無料 | ~9,680円 |
| Chicken Gym | 140,200円~ | 35,000円 | ～8,762円 |
| ビーコンセプト | 199,650円~ | 38,500円~ | ～12,478円 |
| THE PERSONAL GYM | 17,600円~ | 無料 | ～8,800円 |
| Habit | 8,778～ | 30,000円 | ～8,778 |
※表示価格は全て税込み価格となっています。
※当記事内で紹介している口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
BEYOND：トレーナーは数々のコンテストで実績を出せれた方が多数在籍
◎洗礼された空間で本格的なトレーニングが可能
96,800円からスタートできます。
BEYONDのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君トレーニングを始めようと思い、思い切ってパーソナルトレーニングを申し込みました。
トレーニングもジムはじめてだったので、最初はとても緊張しましたが、とても綺麗な施設で快適にトレーニングをすることができました！
継続は苦手なのですが、トレーニングをしてみて、とても達成感を感じることができたので、楽しみながら通うことができそうです！
自分の食事で改善するべきところも明確に教えていただいたので、具体的にどのような食事をすれば良いのかがわかりました！
自分の理想の身体になるための道筋が見え、とってもワクワクしています！これからも頑張りたいと思います。引用元：ホットペッパービューティー
葛西駅から近く、清潔で洗練された雰囲気です。手ぶらで行ける上に、アメニティも資生堂の高級ラインが置いてあり、ロッカールームも楽しみのひとつです。
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Chicken Gym：遺伝子検査を行い個別のプログラムを作成して指導
◎遺伝子検査であなたに適したプログラムを作成して理想のボディへ
140,200円+35,000円＝175,200円からスタートできます。
Chicken Gymのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君もともと選んだ理由としては、既に入会していた友人が”チキンジムは月々の金額が安くてコスパが良い”と言うのを聞いたからです。結論として、コスパは本当に最高だと思いました。1か月24回コースを受講していますが、月々7000円ほどなので一回あたり約300円という手頃な安さである点、さらにはミネラルウォーターやプロテインが飲み放題である点は本当にありがたいと思いました。
1つだけ不満点を挙げるとすれば、土日などの休日は予約が取りづらい時間帯があることです。特に午後辺りは人気の時間帯なので、なるべく午前中に予約を取るなどの工夫が必要だと思いました。引用元：みん評
学校帰りにも手軽に通えた。
自粛の影響で自宅で過ごす時間が増え、体重管理が難しくなったためジムに通うことを決めました。ジムを選ぶうえで、学生でも続けられるような価格で筋肉トレーニングができることや食事管理ができることが希望事項でした。こちらのジムに入会した理由は、プロテインの提供やウェアの貸し出しがあり、長い目で見てリーズナブルな価格で利用できるからです。
私は学生なので、プロテインを購入せず新たに物を揃える必要がないことが、とても財布に優しく気に入っています。現在は毎日やり切れたと思える日が続き、気持ち的にも安定しているので通って良かったと思います。引用元：みん評
ビーコンセプト：下半身痩せに特化した女性専用パーソナトレーニングジム
◎下半身痩せに特化だけど幅広く部分痩せにも対応！
199,650円+38,500円＝238,150円からスタートできます。
ビーコンセプトのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君自分でも良い感じの脚に仕上がりました！
食べすぎと運動不足により、気がつくと体重が増えてしまいました。ダイエットを考えるにあたって、どこかジムに通う必要があると思い、幾つか調べていきました。ビーコンセプトは、モニターコースがあった点が気になりました。ダイエットを行って、痩せていった脚周りなら露出しても良いと感じたからです。少し考えた後、入会金が無料のモニターコースを選ぶことにしました。休みの日に通いながら、しばらく経つと、自分でも脚がすっきりしていくのが分かりました。専属のトレーナーが丁寧に指導してくれますので、短期間で効果を得られるのだと思います。コース終了後には、すっきり細くなった脚を撮影してもらいました。自分でも別人になったのではと疑うくらいに細くなったことに驚いています。
引用元：みん評
意外に癖がつく！どこでも実践できる運動
パーソナルトレーニングと聞いていかにもきつそうだと思っていました。しかし、その固定観念が見事に崩されることになりました。ジムに通ってトレーニングをする際にも、トレーナーの方が細かく指導してくれるところがポイントだと感じました。最近のトレーニングジムは、利用者に対して媚びるような印象があるのかなと勘違いしていましたが、実際に体験してみると、ただジムだけのトレーニングで完結するだけではなく、自宅でも実践できる方法を紹介してもらった点などが、ジムだけに頼らない運動習慣を探していた私にとって理想的でした。
引用元：みん評
THE PERSONAL GYM：パーソナルトレーニングジム経験者が評価するジム
◎パーソナルトレーニングジムに通ってた人達が口をそろえて素晴らしいと評判！
17,600円からスタートできます。
THE PERSONAL GYMのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君YouTubeやSNSで独学で筋トレとダイエットを行ってきましたが、限界が来た感じがしました。そこで、新宿御苑にあるパーソナルジムを探してました。 まずは筋トレの効果を高めるために柔軟性が必要だと知り、自宅でできる簡単なストレッチを教えてもらってから少しずつですが柔軟性がupしたのを感じましたし、疲れが残りにくくなりました。 また、食事ですがダイエットはきついものだと思っていました。ですがダイエットコースに入会してみて食事の知識が少しずつ身について痩せてきてるので素直に嬉しいです。引き続き頑張ります💪🔥
錦糸町のパーソナルジムを何店舗か比較検討し、返信・連絡の速さ、テンプレートではなく個人の予定や目標に合ったメニューを提案する、ウェア貸出あり、の点が決め手でダイエットコース(3ヶ月)に入会しました。 学生時から運動経験なし・運動習慣なし、自己管理が苦手、パーソナルジムが初めてで、入会時の不安をそのまま伝えたところ、自分の今後3ヶ月のライフイベントや予定を踏まえ、無理せずコース終了後も続けられる運動習慣を増やして、3ヶ月でここまで痩せる、というスケジュールを組んでいただけました。 個人的に、食事管理・指導が細やか(良かった点やアドバイスの連絡がある)、飲み会の予定があっても翌日以降で調整する食事やトレーニングを組んでくれる、最初出来なくても出来ることを少しずつ増やして成功体験をくれる(出来ると凄い褒めてもらえる)、体の調子を見つつメニューや負荷を毎回相談して必要であれば見直してくれるところなどが良かったです。 結果、体重減のダイエット目標は3ヶ月で達成し、毎日の運動習慣もつき体脂肪も5％減できてちゃんと筋肉がついて痩せた実感があります。 寄り添ってしっかり最後まで面倒をみてくれるトレーナーさんがいるパーソナルジムなので、パーソナルジムが初めてでも緩いトレーニングではなく、しっかりメニューを組んでトレーニングをして目標を達成したい人におすすめです。 （当時（2022年12月）とコースやメニュー内容に変更があるかもしれません。）
Habit：楽しくて通いたくなるを掲げているパーソナルトレーニングジム
◎期間限定でダイエットコース入会者がコースの開始時点と変わらない場合は全額返金を約束！
8,778円+30,000円＝38778円からスタートできます。
また、返金保証があるダイエットコースであれば、99,800円（通常価格169,400円今なら69,600円off）+30,000円＝129,800円からスタートできます。
Habitのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君体調や目的に合わせて、トレーニングをしてくれます。疲れてしまった日はストレッチメインにしてくれたりするので、無理なく・嫌にならず・長く通えているのかなと思います。 トレーニング中に、日々の食生活のアドバイスや、家でできるストレッチなども教えてくれるので、非常に助かっています。 Maxで体重は5.5kg、体脂肪率は6%弱減りました。 現在は、筋肉をつける+運動不足解消で通っていますが、トレーナーさんも楽しい人が多いので良い気分転換にもなっています。
長い間通わせて頂いております。 立地もよく、ジムも綺麗で、トレーナーさんの雰囲気も大変良いです。 このクオリティのパーソナルでこの値段はお得すぎます。 オリジナルのプロテインも美味しく定期的に購入しています。 これからもよろしくお願いします。
パーソナルジム東京-初心者の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ5選
スリムちゃんマッチョ君
確かに今まで自己流でやってきて、いざパーソナルトレーニングジムに通うと決心しても初めてだと不安になるよね。
そんなスリムちゃんでも安心して通えるように、口コミ評判が初心者の女性向けなパーソナルトレーニングジム５店舗を紹介していくね。
| 最低料金 | 入会金 | 1セッションの料金 | |
| BEYOND | 96,800円~ | 無料 | ~9,680円 |
| Chicken Gym | 140,200円~ | 35,000円 | ～8,762円 |
| ビーコンセプト | 199,650円~ | 38,500円~ | ～12,478円 |
| THE PERSONAL GYM | 17,600円~ | 無料 | ～8,800円 |
| eviGym | 11,000円～ | 無料 | ～11,000円 |
※表示価格は全て税込み価格となっています。
※当記事内で紹介している口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
BEYOND：部分痩せや大幅減量にも幅広く対応
◎無理な食事制限もなく食べたい物を食べながらの個別指導にも応えてくれる
96,800円からスタートできます。
BEYONDのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君自分の何かを変えたい方におすすめのパーソナルジムです。
自分がどうなりたいのかをしっかりとカウンセリングしてくれます。厳しい食事制限ではなく、どの栄養素をどの位摂取するのかやトレーニングとどう組み合わせていくのかなど、細部にわたり丁寧にアドバイスをしてくれます。
人間の体はそう簡単に変わりませんが、変化の兆しを見逃す事なくフォローしてくれるので、トレーニングが楽しみになります。
何事もやはり楽しくなければ継続できませんが、こちらのパーソナルトレーニングジムは多少厳しいトレーニングでも毎回充実していて時間があっと言う間に過ぎていきます。
天気が良ければ窓から富士山を見ることができ、トレーニング後に見えた時には何とも言えない爽快感と満足感に浸れます。
私は大手パーソナルトレーニングジムや価格に特化したジムなど様々経験しましたが、こちらはコスパもタイパも最高に良いジムだと思います。
絶対の自信を持っておすすめできます！引用元：ホットペッパービューティー
メリハリのある身体を目指してビヨンド恵比寿店に通い始めました！ 駅からも近く、無料レンタルウェアがあるので仕事帰りでも通いやすいです。 体重だけではなく女性らしい身体の引き締め方や食事に関してなど色々アドバイスしてもらえます。 全く運動習慣がなかったので続けられるか不安でしたが、トレーナーさんの分かりやすい説明で無理なく楽しく続けられています！ また対応が丁寧で相談しやすく、とてもジムの雰囲気がいいです。 自己流でトレーニングするよりも毎回、トレーナーさんの的確なアドバイスを頂けるパーソナルトレーニングの方が身体の変化を実感しやすいと思います！！
＞BEYONDの口コミ評判はコチラ
Chicken Gym：最新科学に基づくトレーニングが受けられる
◎無料カウンセリングでもInBodyを用いたカラダ診断を受けることが可能！
140,200円+35,000円＝175,200円からスタートできます。
Chicken Gymのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君初めてのジムでとても緊張しましたが、皆さん気さくな方でお話を聞く時点でとても楽しい時間を過ごせました。 通い始めて３回目ですが、見た目の変化の実感がありこれからも頑張ろうと思います！また、女性のトレーナーをつけていただき、キツい中でも楽しみながらトレーニングできています！
チキンジムに通い始めてから2ヶ月がたちました。パーソナルは初めてだったので不安でしたがトレーナーさんがみんな親切に教えてくださり、運動大嫌いな私でもそんなに苦痛なく通い続けることができています。激的な変化は私には無理だと分かっているので少しゆるい、現実的な体重の減量を目指しています。そんなに食事の我慢もせず、トレーニングを頑張っているおかげで、徐々に体重が落ちています！後、気になっていた二の腕とお腹周りも少しづつスッキリしてきました。もっと食事制限をすればもっとスッキリするのは理解していますが、食べるのは諦められないです（笑）。 トレーナーさんにとても感謝しています。ブーブー言いながらやってる私にいつも笑顔で励ましてくださいながら厳しく指導してくださっています！
ビーコンセプト：アフターケアもばっちり！
◎6ヶ月間のスタイル保証期間中は、月に1度の無料トレーニングと自宅でもできるように動画コンテンツも用意！
199,650円+38,500円＝238,150円からスタートできます。
ビーコンセプトのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君痩せたいと思い、ジムを探していました。ジム自体初めてだったので不安でしたが、カウンセリングに行き、思っていたよりも楽しく通えそうと思ったのでここに決めました。トレーニング中はトレーナーさんと会話をしながらできるので楽しいです！食事制限はストイックに行うのではなく、食べながら痩せるという感じなので外食もしています。徐々に体重も落ちてきているのでこの調子で頑張りたいです。
こちらで約半年間お世話になりました！ パーソナルジムは初めてだったので不安もありましたが、丁寧なご指導のもと、色々な質問にもいつもわかりやすく教えていただき、毎回楽しく通うことができました。 仕事の繁忙具合等を理解して私のライフスタイルに合わせた指導をしてくださるので、ストレスなく続けられました。駅からも近く、ウェアや靴等荷物を持たずに通えるところもよかったです。 長時間仕事で座りっぱなしの上、何の運動もせず凝り固まった身体にうんざりしていた自分は、ダイエットだけでなく、長期的な視点で、運動を日常にすること、食生活や自分の身体の特徴を見直してボディメイクすることを目標にしていたので、食事のコントロール方法や日々の体調との向き合い方を知り、トレーニング一つ一つの目的と効果を理解しながら実践できたことがよかったです。 今後は理想の下半身に近付くために、日々の運動を続けながら、定期的に通いたいと思っています…！無理な勧誘もなく、適切な続け方を提案してくださるところも有り難いです。 パーソナルが初めての方にもおすすめのジムだと思います！
THE PERSONAL GYM：初心者の女性の満足度も高く継続率が高いジム
◎初心者のお客様の継続率9割以上で大好評のジム
17,600円からスタートできます。
THE PERSONAL GYMのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君ザ・パーソナルジムは初心者の方にすごくオススメなパーソナルジムです。なぜならば、楽しく筋トレができるからです。初心者の1番の心配は「自分は筋トレ続けられるかな」ということだと思います。絶対にきつくても楽しいので大丈夫です。ウエアーも貸してくれるところがいいですね。あとジムの雰囲気もイイィーです。
運動が苦手で、自分では何をしたら良いのかわからないので、パーソナルジムを探しました。 運動初心者にはハードルが高いかと心配でしたが体験を受けて、丁寧に教えて頂き通い始めました。 お酒も食べるのも好きなので、食事などは気にせず、ゆったりとトレーニングをしてもらってます。 気分転換にもなるので継続出来ると良いなぁと思ってます。
eviGym：継続したくなる楽しさを教えてくれるジム
◎どの店舗も自由に行き来出来てストレスフリーな食事指導が受けられる
11,000円からスタートできます。
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マッチョ君1年半ほど通っていて恵比寿店ではいつも菊島さんにお願いしてます！痩せすぎを改善したくて増量+筋力アップを目指し当初45㎏→53㎏になりました！セッションの時間内なら自宅トレや食事などのアドバイスもしてくださいます。完全な筋トレ初心者でしたが少しずつできる種目が増えたり重量アップできると嬉しくてやりがいがあります。いつも優しく指導してくれるトレーナーさんに感謝です！どの方も明るく気持ちのよい方ばかりなので行くと元気になれる場所でもあります(^^)これからもよろしくお願いいたします！
体験コースを1時間受けさせていただきました。女性のトレーナーさんで、体の悩みに共感してくれることも多く、話しやすかったです。初めてのパーソナルジムで不安でしたが、とても親切に丁寧に教えてくださり、楽しく運動することができました。 短時間でしたが、終わった後に肩が正しい位置に戻り、姿勢や肩こりが緩和された感じがしました。よかったです！
パーソナルジム東京-女性でも安心して通える女性レーナーが個人指導してくれるパーソナルトレーニングジムのおすすめ3選
スリムちゃんマッチョ君女性ならではの相談しにくい悩みなども女性のトレーナーになら安心して共有できるよね！
そんなスリムちゃんでも安心して通えるように、口コミ評判が良い女性のトレーナがいるパーソナルトレーニングジム3店舗を紹介していくね。
| 最低料金 | 入会金 | 1セッションの料金 | |
| リボーンマイセルフ | 101,200円～ | 22,000円 | ～12,650円 |
| MMM | 132,000円～ | 11,000円 | ～16,500円 |
| RIZAP WOMAN | 327,800円～ | 55,000円 | ～20.487円 |
※表示価格は全て税込み価格となっています。
※当記事内で紹介している口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
リボーンマイセルフ：オーダーメイド式でコンディションにあったトレーニングを女性トレーナーが指導
◎遺伝子検査によって最適なトレーニングを指導してもらえる
101,200円+22,000＝123,200円からスタートできます。
リボーンマイセルフのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君50代になり、食事を減らしたりこれまでの運動だけではダイエットはできないし筋肉を付けて代謝を上げていかなければと思い、初めてのパーソナルジムにこちらを選びました。 選んだ理由としては、 ①女性のみのジムなので安心 ②施設内が綺麗、また着替える部屋が1人1部屋なので他の人に気を使う必要がないしシャワーも使える ③厳しすぎる食事制限がない ④手ぶらで通える（持っていくのは水だけです） ⑤ 会社帰りの沿線で通いやすい ⑥専属のトレーナーさんが親身になって対応してくださり、優しく楽しく指導してくれる 昨年11月に16回コース、その後メンテナンスコース8回を申し込み、3月までに6kg落とすことができました。 私は体重以上にボディラインを重視しているのですが、ただ痩せるだけではなく、気になる箇所が引き締まったと思います。 その後ほぼ食事制限らしいことはしていませんが、週1回のトレーニングで開始から1年経った今も1〜1.5kg増の間を行ったり来たりする程度で、太りづらい体になったと感じ、努力と継続は裏切らないんだと結果に満足しています。 これからもよろしくお願いいたします。
ボディメイクを目的に約1ヶ月で利用させていただきました。 パーソナルジムの利用は初めてでしたが、女性限定なの事(男性に触れられたりするのが少し抵抗あったので)、体験カウンセリング時の室内の清潔感、担当してくださったトレーナーさんがとても快活で明るく、気遣いをしてくださる素敵な方で、最初から全体的なイメージが良く、体験時に入会を決めました！その後3人のトレーナーさんとお話する機会ありましたが、みなさん素敵で、親身にお話を聞いてくださいました。 トレーニング担当してくださった冠さんはスタイルも良くて美人で、いろんな相談やアドバイスをしてくださる聞き上手な方で、目標になる方でした！ いいところだなと感じました。 トレーニング開始後は、いつも明るく迎えてくれて、施設もいつも清潔で明るくてモチベーション上がりましたし、トレーナーさんには元気をもらえて、運動は気分転換にもなりました。自主トレメニューや食事カロリー、いろいろな相談等も細かくアドバイスしていただいて本当に嬉しかったです。 生理やメンタルについても理解がある女性同士で良かったと思うこともたくさんありました。 今回はたった1ヶ月でしたが、体重が変わらないまま体脂肪率を減らすことができて驚いきましたし、頑張ってよかったです。また、ずっと悩まされていた肩こりが本当に本当に無くなってきたのを日に日に実感していきました。姿勢が良くなり、トレーニング最終日は立ち姿の変化(肩、背中、ウエスト、ヒップも)を確認できて、嬉しかったです！ 一旦1ヶ月でコース終えましたが、 また結婚式前や、ドレス着る様な機会がある時はこちらでぜひお世話になりたいなと思いました。 ブライダルで来ていらっしゃるお客さんも多々いらっしゃるそうなので、色々な場面で心強いパーソナルジムさんだと思います。 また利用したいです。
MMM：長年のノウハウと最新データを元に先を見据えた理想の為の指導をしてくれる
◎生活習慣から改善して、健康に美しいボディメイクを実現する為の個別指導してくれます
132,000円＋11,000円＝143,000円でスタートできます。
モニターに参加される場合は85,800円＋11,000円＝96,8000円で個別指導を受けることが可能です。
MMMのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君4年間毎週1時間通い8kg痩せることができました(身長167cm 61Kg 体脂肪率31%→53Kg 体脂肪率23%)脂肪やむくみだけ落としていただき、筋肉量は増えています。 毎月体組成計で右腕・左腕・体幹・右脚・左脚の筋肉量と脂肪量を測定してもらえ、どこかに必ず変化があるので、継続できました。 最初は加圧ベルトを使用し辛くならない程度の運動から始め、筋肉がついてきたら色んなツールを使って本格的なトレーニングまでしてもらえます。今はダイエットというより心と身体の健康や姿勢維持のために通っています。トレーニング中の会話も楽しく、ストイックすぎないのでおススメです。
3-4ヶ月で10kg以上痩せました。 ジム内でのトレーニングだけでなく、ジム外での私生活に関しても詳細にアドバイスをいただき、食事等の栄養摂取の習慣が大幅に改善されたと感じています。 全く無理をせず、ストレスなく大幅な減量に成功できた点が本当にありがたいですし、感謝です。 トレーナーの方も非常にコミュニケーションを取りやすく、ジムも綺麗でアクセスも良いため、継続するには最適な環境だと感じています。 目標通り体重（脂肪量）を落とす事はもちろんのこと、 ・ストレスなく健康的にダイエットをしたい方 ・良い食習慣をつくりたい方 ・清潔感のある環境でトレーニングをしたい方 には、特におすすめのパーソナルジムです。
RIZAP WOMAN：短期集中で結果にコミット！パーソナルトレーニングジムの火付け役
◎短期集中で痩せてその後の太りにくい健康的な体の土台作りを指導してくれる！
327,800円+55,000円=382800円でスタートできます。
RIZAP WOMANのおすすめのポイントはこちら。
マッチョ君痩せやすい体になった
利用してみて良かった点は、多角的なサポートで美ボディに導いてくれるというところです。女性に嬉しい要素が満載のプログラムで、トレーニングジムとエステティックサロンの良い部分を兼ね備えた革新的なサービスだなと感じました。コラーゲンマシンとトレーニングの相乗効果でキレイに痩せられますし、食事指導も徹底されていて体の中から美しくなれます。食べてもOKなものが意外と多く、食事制限で辛い思いをすることは全くなかったです。トレーナーがマンツーマンで指導してくれるのでモチベーション維持が楽で、美意識や女子力をどんどん高まります。全身に筋肉がついたことで基礎代謝が上がり、食べても太りにくくなりました。
引用元：みん評
集中してトレーニングができる
子育てをしている間にいつのまにか太ってしまいダイエットをしたいと思っていたのですが、子供の事もあり半分あきらめていました。そんな中、友人に勧められたのがきっかけでライザップウーマンに入会しました。初めて店内に入った時はまるでホテルのような雰囲気がありましたがラグジュアリー感もあり、トレーニングに集中できる環境は整っていると感じました。店内にはキッズルームが設けられていたので、小さな子供がいる私にとっては本当にありがたかったです。
また３Dでグラフィック化した自分の身体を見る事もでき、科学的に分析してくれるので、信頼してトレーニングにのぞむ事がでたのは良かったです。引用元：みん評
＞RIZAPの口コミ評判はコチラ
【Q＆A】パーソナルトレーニングジムの選び方でよくある質問
Ｑ1 パーソナルトレーニングジムの選び方が分かりません。
パーソナルトレーニンジムを選んだあとに「通うのがしんどいな。辛いな、こんなはずじゃなかった。」とならないように、下記の項目も基準の一つとして選ぶ際の参考にしてみてはどうでしょうか？
Ｑ2 パーソナルトレーニンジムに通って男性と女性で効果の表れ方に違いはありますか？
パーソナルトレーニンジムではあなたの痩せにくい原因を解明して、痩せる方法を指導してくれます。
Ｑ3 パーソナルトレーニングジムで都度払いできないの？
詳しくは各パーソナルトレーニンジムの公式サイトをご覧の上、コースの確認をしてみてください。
Ｑ4 ボディメイク用にパーソナトレーニングジムは女性専用のメニュを作ってもらうことは可能ですか？
詳しくは各パーソナルトレーニンジムの公式サイトをご覧の上、コースの確認をしてみてください。
Ｑ5 パーソナルトレーニングジムの東京の相場はいくらですか？
「料金が安くなると質が悪くなるのか？」と言えばそうではありません。
必要経費を最小限に抑えているからこそ、トレーナーの質に力を注いでいるので、安くても質が悪いということはないです。
予算に合わせて、あなたにあったパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう。
